вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлебцы- 15.00 гр, икра осетровая- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 374.17 жиры:26.56 г. белки: 20.83 г. углеводы: 13.04 г.

съедено еды: 162 гр. , воды в рационе: 18.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 6.28 мкг.
Витамин Е: 9.77 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 6.28 мг.
Витамин Д: 0.01 мг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Железо: 0.73 мг. Калий: 79.85 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 9.83 мг.
Натрий: 7.93 мг. Фосфор: 101.41 мг.
Сера: 16.48 мг. Хлор: 77.88 мг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru