вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 50.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 750.00 гр, батон- 25.00 гр, вермут- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 604.6 жиры:21.975 г. белки: 22.4 г. углеводы: 113.18 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 844.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.54 мг.
Витамин РР: 6.88 мг. Железо: 5.33 мг.
Калий: 2.02 г. Кальций: 123.35 мг.
Магний: 90.85 мг. Натрий: 1.33 г.
Фосфор: 426 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин В6: 1.53 мг.
Витамин В9: 0.15 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Сера: 127.25 мг. Хлор: 561.75 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин Е: 0.25 мг.
Витамин Н: 0.43 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru