вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: яблоко- 165.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107 жиры:0.92 г. белки: 1.57 г. углеводы: 24.62 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 115.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 4.28 мг. Калий: 697.9 мг.
Кальций: 56.3 мг. Магний: 27.85 мг.
Натрий: 59.8 мг. Фосфор: 41.55 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru