вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пастила/ зефир(ГИ:65)- 25.00 гр, пряники(ГИ:65)- 120.00 гр, сок апельсиновый- 250.00 гр

КАЮСЬ, СОГРЕШИЛА!!!

ИТОГ:

ккал.: 568.81 жиры:5.36 г. белки: 8.14 г. углеводы: 133.72 г.

съедено еды: 395 гр. , воды в рационе: 21.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.13 мг. Железо: 1.57 мг.
Кальций: 101.05 мг. Фосфор: 107.95 мг.
Витамин B1: 0.2 мг. Витамин РР: 1.22 мг.
Калий: 564.5 мг. Натрий: 45.7 мг.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин С: 150 мг. Магний: 32.5 мг.
Сера: 22.5 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru