вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семга- 150.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, шампанское- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 538.8 жиры:14.4 г. белки: 37.2 г. углеводы: 16.2 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 785.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.47 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин РР: 14.25 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 1.29 г.
Кальций: 116.4 мг. Магний: 134.7 мг.
Натрий: 105.6 мг. Фосфор: 393.6 мг.
Холестерин: 75 мг. Хлор: 247.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru