вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 416 жиры:12 г. белки: 32.8 г. углеводы: 47.2 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 692 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 1.6 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 4.8 мг. Витамин B12: 3.2 мкг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 1.22 г.
Кальций: 992 мг. Магний: 120 мг.
Натрий: 400 мг. Фосфор: 760 мг.
Холестерин: 40 мг. Сера: 216 мг.
Хлор: 800 мг. Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru