вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, рассольник- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.936 жиры:13.208 г. белки: 8.8 г. углеводы: 32.66 г.

съедено еды: 228 гр. , воды в рационе: 189.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.41 мг. Витамин РР: 9.52 мг.
Железо: 3.51 мг. Кальций: 60.3 мг.
Натрий: 17.44 мг. Фосфор: 195.5 мг.
Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.59 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг. Витамин С: 25.6 мг.
Калий: 1.11 г. Магний: 48.9 мг.
Сера: 61.3 мг. Хлор: 107.5 мг.
Йод: 9.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru