вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, рассольник- 100.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417.445 жиры:3.86 г. белки: 22.15 г. углеводы: 78.35 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 113.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.88 мг. Витамин РР: 13.8 мг.
Железо: 4.64 мг. Кальций: 300.9 мг.
Натрий: 34.95 мг. Фосфор: 368.1 мг.
Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В3: 1.09 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 6.5 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 6.3 мг.
Калий: 536 мг. Магний: 63.5 мг.
Сера: 111.5 мг. Хлор: 47.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru