вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоки печеные- 660.00 гр, корица- 7.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр, яблоко- 165.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1274.4397 жиры:4.1833 г. белки: 3.74 г. углеводы: 335.87 г.

съедено еды: 2.35 кг. , воды в рационе: 1899.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 2.35 мг.
Витамин В2: 2.27 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.29 мг.
Витамин Н: 1.16 мкг. Витамин РР: 1.23 мг.
Витамин С: 83.62 мг. Железо: 17.03 мг.
Калий: 2.32 г. Кальций: 124.54 мг.
Магний: 76.98 мг. Натрий: 191.65 мг.
Фосфор: 91.43 мг. Сера: 34.86 мг.
Хлор: 17.64 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru