вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, кукуруза консервированная- 100.00 гр, фасоль- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1523.8 жиры:12.3 г. белки: 69.5 г. углеводы: 302.7 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 70 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.4 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 4.2 мг. Витамин В6: 3.3 мг.
Витамин В9: 0.28 мг. Витамин Е: 15.1 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин РР: 13.9 мг.
Железо: 34.1 мг. Калий: 2.9 г.
Кальций: 478 мг. Магний: 502 мг.
Натрий: 285 мг. Фосфор: 2.04 г.
Сера: 552 мг. Хлор: 435.98 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru