вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлебцы- 15.00 гр, борщ овощной- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.325 жиры:2.265 г. белки: 2.81 г. углеводы: 14.66 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 60 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 28.14 мг. Витамин B1: 2.13 мг.
Витамин В2: 2.01 мг. Витамин В3: 6.54 мг.
Витамин В6: 5.22 мг. Витамин В9: 0.36 мг.
Витамин Е: 13.11 мг. Витамин Н: 7.92 мг.
Витамин РР: 26.55 мг. Витамин С: 870 мг.
Железо: 37.5 мг. Калий: 12.75 г.
Кальций: 1.61 г. Магний: 843.54 мг.
Натрий: 854.7 мг. Фосфор: 1.83 г.
Сера: 1.19 г. Хлор: 37.26 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru