вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Конфетюр экстра “Марибэль“ клубничный- 50.00 гр, курица жарен.- 75.00 гр, вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, печенье(ГИ:55)- 12.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.42 жиры:8.442 г. белки: 7.68 г. углеводы: 42.48 г.

съедено еды: 338 гр. , воды в рационе: 241.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 3.23 мкг.
Витамин РР: 1.59 мг. Витамин С: 1.38 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 2.07 мг. Калий: 225.35 мг.
Кальций: 19.2 мг. Магний: 20.06 мг.
Натрий: 42.86 мг. Фосфор: 103.59 мг.
Сера: 66.45 мг. Хлор: 312 мг.
Йод: 3.23 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru