вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сельдерей корень- 80.00 гр, шампанское- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, сосиски молочные- 80.00 гр, колбаса сырокопченая- 200.00 гр, морковь- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1530.46 жиры:109.06 г. белки: 60.98 г. углеводы: 21.21 г.

съедено еды: 1.24 кг. , воды в рационе: 776.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.21 мг. Витамин B1: 0.85 мг.
Витамин В2: 0.94 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.13 мкг. Витамин РР: 15.82 мг.
Витамин С: 10.4 мг. Железо: 1.21 г.
Калий: 2.04 г. Кальций: 199.7 мг.
Магний: 216.3 мг. Натрий: 4.9 г.
Фосфор: 877.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Сера: 4.8 мг.
Хлор: 50.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru