вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 35.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 175.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 397.53 жиры:2.1 г. белки: 11.83 г. углеводы: 88.38 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 6.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 1.09 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Железо: 7.11 мг. Калий: 437.5 мг.
Кальций: 66.15 мг. Магний: 83.3 мг.
Натрий: 1.08 г. Фосфор: 282.8 мг.
Сера: 91.35 мг. Хлор: 1.72 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru