вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 70.00 гр, хурма- 500.00 гр, слива- 294.00 гр, Овощной суп-пюре- 500.00 гр

на день

ИТОГ:

ккал.: 754.366 жиры:15.702 г. белки: 29.15 г. углеводы: 127.57 г.

съедено еды: 1.36 кг. , воды в рационе: 700.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин В3: 0.94 мг. Витамин В6: 0.52 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.11 мг.
Витамин Н: 2.1 мкг. Витамин РР: 4.16 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 16.35 мг.
Калий: 1.85 г. Кальций: 702.2 мг.
Магний: 326.06 мг. Натрий: 511.52 мг.
Фосфор: 410.2 мг. Хлор: 44.94 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 6.29 мг.
Витамин С: 104.4 мг. Сера: 17.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru