вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 268.4 жиры:13.36 г. белки: 19.99 г. углеводы: 17.88 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 180.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.44 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 140 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 124 мг. Магний: 72 мг.
Натрий: 106 мг. Фосфор: 114 мг.
Сера: 98 мг. Хлор: 188 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru