вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 286.4 жиры:1.6 г. белки: 7.2 г. углеводы: 64.8 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 694.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 480 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 1.58 г.
Кальций: 272 мг. Магний: 104 мг.
Натрий: 104 мг. Фосфор: 184 мг.
Сера: 72 мг. Хлор: 24 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru