вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, салат- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 199.65 жиры:12.91 г. белки: 14.94 г. углеводы: 1.88 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 47.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.4 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 0.38 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 0.65 мг. Калий: 210 мг.
Кальций: 52 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 14.5 мг. Фосфор: 44.5 мг.
Сера: 11 мг. Хлор: 56.5 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru