вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 150.00 гр, масло подсолнечное- 14.00 гр, куриное филе- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 414.874 жиры:32.536 г. белки: 18.2 г. углеводы: 0.71 г.

съедено еды: 264 гр. , воды в рационе: 0.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.57 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.98 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.2 мг. Витамин С: 9.3 мг.
Железо: 2.65 мг. Калий: 494 мг.
Кальций: 56.5 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 101.5 мг. Фосфор: 247.5 мг.
Сера: 195 мг. Хлор: 171.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru