вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 3.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сок яблочный- 100.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 66.444 жиры:0.91 г. белки: 2.42 г. углеводы: 12.94 г.

съедено еды: 413 гр. , воды в рационе: 1.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 2.45 мкг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 1.11 мг. Витамин С: 17.06 мг.
Железо: 10.42 мг. Калий: 526.75 мг.
Кальций: 65.92 мг. Магний: 53.09 мг.
Натрий: 34.95 мг. Фосфор: 93.94 мг.
Сера: 5.03 мг. Хлор: 2.54 мг.
Йод: 2.06 мкг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru