вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, виноград- 100.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, бульон костный / говядина- 300.00 гр, Творог обезжиренный “полная крынка“- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 576.15 жиры:4.802 г. белки: 88.71 г. углеводы: 46.69 г.

съедено еды: 2.52 кг. , воды в рационе: 2057.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин РР: 5.19 мг.
Витамин С: 67.08 мг. Железо: 5.95 мг.
Калий: 1.15 г. Кальций: 148.36 мг.
Магний: 75.62 мг. Натрий: 1.94 г.
Фосфор: 265.3 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Н: 1.52 мкг. Сера: 8.64 мг.
Хлор: 5.76 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru