вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кальмар- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260.6 жиры:8.8 г. белки: 38.2 г. углеводы: 7.6 г.

съедено еды: 400 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.52 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.2 мг. Витамин РР: 6 мг.
Витамин С: 53 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 108 мг.
Магний: 220 мг. Натрий: 300 мг.
Витамин А: 2.4 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Фосфор: 52 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 114 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru