вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 5.00 гр, овсяная крупа- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 253.865 жиры:8.505 г. белки: 7.32 г. углеводы: 39.49 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 457.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.54 мг. Витамин Е: 8.59 мг.
Витамин РР: 1.51 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 2.62 мг. Калий: 297.95 мг.
Кальций: 46.35 мг. Магний: 79.62 мг.
Натрий: 21.45 мг. Фосфор: 220.25 мг.
Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 48.6 мг. Хлор: 42 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru