вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: соль- 5.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, вода- 500.00 гр, курица субпродукты- 200.00 гр, майонез- 7.00 гр, сметана 30 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1152.319 жиры:106.485 г. белки: 41.22 г. углеводы: 7.78 г.

съедено еды: 917 гр. , воды в рационе: 752.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.82 мг. Калий: 582.46 мг.
Кальций: 222.36 мг. Магний: 68.92 мг.
Натрий: 337.96 мг. Сера: 381 мг.
Хлор: 3.26 г. Витамин Е: 5.94 мг.
Витамин А: 0.94 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.14 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 7.6 мг.
Витамин С: 4.2 мг. Витамин B12: 2 мкг.
Фосфор: 577.5 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru