вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: яйца куриные жареные- 40.00 гр, сосиски- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.32 жиры:27.72 г. белки: 18.36 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 97.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 3.52 мкг.
Витамин Е: 1.72 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.62 мг. Витамин Д: 1.12 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 2.94 мг.
Калий: 320.28 мг. Кальций: 37.88 мг.
Магний: 26.04 мг. Натрий: 871.08 мг.
Фосфор: 246.32 мг. Сера: 88.12 мг.
Хлор: 78.08 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru