вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 320.00 гр, кабачок- 290.00 гр, кабачковая икра- 200.00 гр, масло растительное- 9.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 486.279 жиры:25.541 г. белки: 6.42 г. углеводы: 60.7 г.

съедено еды: 819 гр. , воды в рационе: 449.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 5.7 мг. Витамин Н: 2.12 мкг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 91.88 мг.
Железо: 9 мг. Калий: 2.06 г.
Кальций: 124.7 мг. Магний: 72.9 мг.
Натрий: 129 мг. Фосфор: 138 мг.
Сера: 46 мг. Хлор: 100.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru