вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сок лимонный- 3.00 гр, вода- 150.00 гр, мед(ГИ:80)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 12.826 жиры:0.003 г. белки: 0.06 г. углеводы: 3.35 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 150.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мкг. Витамин B1: 1.6 мкг.
Витамин В2: 1.8 мкг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 5.8 мкг. Витамин В9: 0.87 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин РР: 0.02 мг.
Витамин С: 1.28 мг. Железо: 0.05 мг.
Калий: 5.89 мг. Кальций: 1.76 мг.
Магний: 0.48 мг. Натрий: 1.33 мг.
Фосфор: 1.38 мг. Сера: 0.34 мг.
Хлор: 0.87 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Йод: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru