вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 625.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 509.9 жиры:19.1 г. белки: 27 г. углеводы: 61.25 г.

съедено еды: 725 гр. , воды в рационе: 57.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.94 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.25 мг. Витамин Н: 4.88 мкг.
Витамин РР: 3.88 мг. Витамин С: 62.5 мг.
Железо: 17.15 мг. Калий: 2.06 г.
Кальций: 112 мг. Магний: 84.25 мг.
Натрий: 710.5 мг. Фосфор: 270.75 мг.
Сера: 31.25 мг. Хлор: 72.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru