вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Ананас сушеный сегменты- 65.00 гр, Вишня сушеная- 35.00 гр, оладьи из печени- 140.00 гр, Овощной суп-пюре- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 712.69 жиры:20.74 г. белки: 32.38 г. углеводы: 97.97 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 117.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.04 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 3.22 мг. Витамин В3: 9.94 мг.
Витамин В6: 0.98 мг. Витамин В9: 0.35 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.14 мг.
Витамин РР: 10.08 мг. Витамин С: 10.64 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.09 мг.
Железо: 14.14 мг. Калий: 352.66 мг.
Кальций: 12.18 мг. Магний: 32.2 мг.
Натрий: 180.04 мг. Фосфор: 479.78 мг.
Сера: 349.02 мг. Хлор: 296.38 мг.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru