вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, рагу с фасолью вареное- 150.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 504.595 жиры:20.76 г. белки: 16.43 г. углеводы: 67.03 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 157.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.54 мг. Витамин РР: 10.58 мг.
Железо: 5.66 мг. Кальций: 136.7 мг.
Натрий: 64.8 мг. Фосфор: 284.3 мг.
Витамин А: 3.05 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 2.7 мкг. Витамин С: 18.3 мг.
Калий: 724.2 мг. Магний: 65.85 мг.
Сера: 59.7 мг. Хлор: 67.65 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru