вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок абрикосовый- 800.00 гр, говядина тушеная- 50.00 гр, морковь по-корейски- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 468.35 жиры:13.95 г. белки: 15.76 г. углеводы: 73.38 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 49.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 14.6 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 2.71 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 7.57 мг. Витамин Н: 3.91 мкг.
Витамин РР: 6.7 мг. Витамин С: 81 мг.
Железо: 17.34 мг. Калий: 2.62 г.
Кальций: 233.9 мг. Магний: 169.1 мг.
Натрий: 466.2 мг. Фосфор: 308 мг.
Сера: 164.2 мг. Хлор: 50.6 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru