вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): бульон куриный- 490.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248.43 жиры:17.64 г. белки: 21.07 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 441 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 5.39 мкг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 9.31 мкг.
Витамин РР: 3.92 мг. Витамин С: 1.47 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 0.49 мкг.
Железо: 2.94 мг. Калий: 171.01 мг.
Кальций: 24.01 мг. Магний: 28.91 мг.
Натрий: 90.16 мг. Фосфор: 213.64 мг.
Сера: 171.99 мг. Хлор: 79.38 мг.
Йод: 6.86 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru