вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 200.00 гр, салат мясной- 200.00 гр, шампанское- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 950.6 жиры:42.4 г. белки: 27.2 г. углеводы: 67.8 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 583.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 14 мг. Витамин РР: 5.2 мг.
Витамин С: 33 мг. Железо: 1.21 г.
Калий: 1.49 г. Кальций: 126 мг.
Магний: 163.6 мг. Натрий: 378.6 мг.
Фосфор: 371 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 1.8 мкг.
Сера: 191.2 мг. Хлор: 111.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru