вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло подсолнечное- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, говядина отварная- 75.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 354.187 жиры:25.343 г. белки: 26.63 г. углеводы: 5.1 г.

съедено еды: 232 гр. , воды в рационе: 132.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 3.4 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 2.35 мкг. Витамин РР: 2.2 мг.
Витамин B12: 1.5 мкг. Железо: 3.15 мг.
Калий: 539.25 мг. Кальций: 57 мг.
Магний: 37 мг. Натрий: 424 мг.
Фосфор: 182.5 мг. Хлор: 82 мг.
Йод: 8.25 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 45 мг. Сера: 37 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru