вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, кабачок- 350.00 гр, масло растительное- 9.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.319 жиры:11.241 г. белки: 3.3 г. углеводы: 45.5 г.

съедено еды: 659 гр. , воды в рационе: 325.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.58 мг. Витамин Н: 2.3 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 82.5 мг.
Железо: 8 мг. Калий: 1.67 г.
Кальций: 100.5 мг. Магний: 58.5 мг.
Натрий: 85 мг. Фосфор: 75 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru