вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода боржоми- 1000.00 гр, коньяк- 200.00 гр, вода- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 715.984 жиры:3.996 г. белки: 3.93 г. углеводы: 52.08 г.

съедено еды: 1.86 кг. , воды в рационе: 1281.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 1.63 г. Кальций: 229.98 мг.
Магний: 172.75 мг. Натрий: 2.13 г.
Сера: 32.75 мг. Хлор: 509.9 мг.
Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 3.87 мг. Железо: 11.63 мг.
Фосфор: 82.17 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 9.9 мкг. Витамин Е: 2.97 мг.
Витамин Н: 1.49 мкг. Витамин С: 49.5 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru