вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 320.00 гр, мандарин- 500.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 350.00 гр, рафаэло- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1327.85 жиры:58.5 г. белки: 22.27 г. углеводы: 188.78 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 1015.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.25 мг. Витамин B1: 1.06 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 10.04 мг.
Витамин С: 305.55 мг. Железо: 13.05 мг.
Калий: 4.48 г. Кальций: 638.8 мг.
Магний: 358.1 мг. Натрий: 134.95 мг.
Фосфор: 551.55 мг. Витамин В6: 2.1 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин В3: 1.75 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Сера: 174.3 мг. Хлор: 316.05 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru