вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина тушеная- 80.00 гр, ессентуки- 400.00 гр, морковь по-корейски- 20.00 гр, Чудо-творожок- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 391.52 жиры:23.89 г. белки: 19.98 г. углеводы: 23.13 г.

съедено еды: 625 гр. , воды в рационе: 468 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.46 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 8.2 мкг. Витамин Е: 0.52 мг.
Витамин Н: 2.41 мкг. Витамин РР: 1.64 мг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Железо: 2.06 мг.
Калий: 275.2 мг. Кальций: 72.6 мг.
Магний: 54.8 мг. Натрий: 1.52 г.
Фосфор: 153.4 мг. Сера: 188.4 мг.
Хлор: 820.6 мг. Йод: 0.65 мг.
Витамин А: 1.8 мг. Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru