вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло растительное- 17.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, сок томатный- 250.00 гр, капуста белокачанная- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420.637 жиры:29.303 г. белки: 19.61 г. углеводы: 20.64 г.

съедено еды: 587 гр. , воды в рационе: 198.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 8.32 мг. Витамин А: 3.04 мг.
Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 1.19 мг. Витамин В6: 0.47 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 3.22 мкг.
Витамин РР: 2.79 мг. Витамин С: 161.5 мг.
Железо: 3.57 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 140.6 мг. Магний: 85.2 мг.
Натрий: 128.6 мг. Фосфор: 133.2 мг.
Сера: 111.4 мг. Хлор: 223.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru