вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный с крупой- 120.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 90.00 гр, черный чай без сахара- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.81 жиры:36.99 г. белки: 5.16 г. углеводы: 58.71 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 115.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 5.64 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 4.68 мг.
Железо: 2.76 мг. Калий: 808.98 мг.
Кальций: 16.2 мг. Магний: 32.52 мг.
Натрий: 21.54 мг. Фосфор: 178.8 мг.
Сера: 23.28 мг. Хлор: 33.6 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru