вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 90.00 гр, яйцо перепелиное- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573.478 жиры:38.323 г. белки: 6.58 г. углеводы: 53.94 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 15.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.28 мг. Калий: 588.51 мг.
Кальций: 31.19 мг. Натрий: 42.63 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 0.57 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Магний: 35.8 мг.
Фосфор: 197.92 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.12 мкг. Холестерин: 120 мг.
Сера: 24.8 мг. Хлор: 29.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru