вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: крабовые палочки- 250.00 гр, майонез- 7.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр

НЯМ-НЯМ

ИТОГ:

ккал.: 329.964 жиры:15.09 г. белки: 48.37 г. углеводы: 0.18 г.

съедено еды: 277 гр. , воды в рационе: 184.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 412.5 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин B1: 4.7 мкг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин Е: 2.3 мг.
Витамин РР: 0.04 мг. Железо: 0.23 мг.
Калий: 43.36 мг. Кальций: 153.96 мг.
Магний: 8.77 мг. Натрий: 211.56 мг.
Фосфор: 123.5 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В9: 2.8 мкг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин С: 0.24 мг. Витамин B12: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru