вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Овощной суп-пюре- 250.00 гр, слива- 220.00 гр, яблоко- 220.00 гр, смесь Здоровье- 50.00 гр

12-00 яблоко 16-00 сливы и смесь 18-00 супчик

ИТОГ:

ккал.: 473.08 жиры:11.79 г. белки: 10.72 г. углеводы: 82.11 г.

съедено еды: 740 гр. , воды в рационе: 190.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 7.7 мкг.
Витамин Е: 2.64 мг. Витамин РР: 1.98 мг.
Витамин С: 44 мг. Железо: 5.94 мг.
Калий: 1.08 г. Кальций: 79.2 мг.
Магний: 39.6 мг. Натрий: 96.8 мг.
Фосфор: 68.2 мг. Сера: 24.2 мг.
Хлор: 6.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.66 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru