вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 100.00 гр

!!!!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 244.93 жиры:16.85 г. белки: 4.2 г. углеводы: 20.37 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 80.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 0.19 мг. Железо: 0.79 мг.
Калий: 307.7 мг. Кальций: 121.8 мг.
Магний: 19.4 мг. Натрий: 55.7 мг.
Фосфор: 133.2 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Сера: 29 мг. Хлор: 110 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru