вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, мандарин- 225.00 гр, груша- 270.00 гр, гранат- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 545.755 жиры:4.65 г. белки: 6.4 г. углеводы: 127.49 г.

съедено еды: 1.28 кг. , воды в рационе: 530.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.22 мг.
Витамин В6: 1.39 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.49 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 170 мг.
Железо: 22.21 мг. Калий: 2.79 г.
Кальций: 248.15 мг. Магний: 119.05 мг.
Натрий: 238.9 мг. Фосфор: 154.05 мг.
Сера: 49.2 мг. Хлор: 15.9 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru