вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, мандарин- 45.00 гр, Лепешка ржаная- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 269.701 жиры:11.145 г. белки: 1.42 г. углеводы: 35.95 г.

съедено еды: 117 гр. , воды в рационе: 41.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 17.74 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 195.5 мг.
Кальций: 41.48 мг. Магний: 27.16 мг.
Натрий: 11.25 мг. Фосфор: 50.11 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.26 мг.
Йод: 0.14 мкг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru