вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: огурец- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, лаваш- 100.00 гр, жаркое из свинины- 200.00 гр, сосиски русские- 200.00 гр, конфеты линдт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1850.705 жиры:129.39 г. белки: 52.07 г. углеводы: 54.39 г.

съедено еды: 895 гр. , воды в рационе: 441.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.06 мг. Витамин B1: 1.12 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 1.49 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин Н: 3.04 мкг.
Витамин РР: 7.48 мг. Витамин С: 44.55 мг.
Железо: 9.06 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 104.9 мг. Магний: 117 мг.
Натрий: 1.79 г. Фосфор: 642.3 мг.
Хлор: 2.76 г. Йод: 0.03 мг.
Сера: 298.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru