вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1390.52 жиры:100.4 г. белки: 56.8 г. углеводы: 69.28 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 80.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 5.6 мг.
Витамин B12: 2.8 мкг. Железо: 3.28 мг.
Калий: 846.8 мг. Кальций: 2.01 г.
Магний: 121.6 мг. Натрий: 1.74 г.
Фосфор: 1.25 г. Холестерин: 138 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru