вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 600.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 595.8 жиры:18.8 г. белки: 17.6 г. углеводы: 95.1 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 534 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 48 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 1.62 г.
Кальций: 187 мг. Магний: 198 мг.
Натрий: 66.2 мг. Фосфор: 484 мг.
Сера: 200.8 мг. Хлор: 215.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru