вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 80.00 гр, мандарин- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 422.8 жиры:24.4 г. белки: 22.4 г. углеводы: 30.24 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 384.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.04 мг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 152.56 мг.
Витамин B12: 1.12 мкг. Железо: 0.72 мг.
Калий: 712.8 мг. Кальций: 940 мг.
Магний: 84 мг. Натрий: 704 мг.
Фосфор: 500 мг. Холестерин: 70.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru